¿Estás deseando una pausa?
¿Un momento para parar el constante movimiento y la ocupación del día a día
y entrar en tu interior para ganar equilibrio y armonía?
¡Regalate 1 Día de Retiro Intensivo de Yoga en Tenerife!
Programa exclusivo para residentes canarios:
9:00 – 10:30
Clase Personalizada de Hatha Yoga:
– Pranayama (consciencia respiratoria)
– Asanas (Posturas y alineamiento)
– Yoga nidra (relajación guiada)
10:45
Buffet Brunch Vegetariano/Vegano
12:15-13:00
Masaje Sonoro con cuencos tibetanos
15:00- 16:30
Sesión de Coaching “Lo que crees, Creas” + té con picoteo
17:00 – 17:45
Clase de Meditación “aprende a relajar la mente”
18:00
Despedida
Valor del retiro con todas sus actividades experienciales:
1 Clase personalizada de Yoga
VALOR 25€
Sesión de Coaching Personal
VALOR 40€
Masaje sonoro con cuencos tibetanos (45 min)
VALOR 45€
Buffet Brunch Vegetariano/Vegano
VALOR 20€
1 Clase personalizada de Meditación
VALOR 15€
Ebook exclusivo “Cocina Creativa Natural” con recetas sencillas, atractivas y saludables con 5 ingredientes
VALOR 6€
Valor Real 151€
PROMO 125€
Clases de Yoga solo para ti
Nuestras clases personalizadas son una alternativa para aquellas personas que quieran profundizar la práctica de Yoga con un profesor dedicado en exclusiva.
Recibirás atención personalizada a tu práctica de Yoga, adaptada a tus condiciones individuales, necesidades y objetivos.
Pincha aquí y descubres los beneficios de nuestro retiro intensivo
Recargarse en un lugar privilegiado de Tenerife
Pasar tiempo con uno mismo
Ser escuchado por alguien fuera del circulo inmediato de amigos para así conseguir más perspectiva
Profundizar la práctica de yoga con un seguimiento privado, teniendo una profunda y total atención con ajustes personalizados y cuidado exclusivo
Recibir herramientas para desarrollar técnicas que te ayuden a lidiar con el estrés y a conseguir tus metas
Experimentar un estilo de vida sencillo y pleno con nuevos hábitos sanos y conscientes
Salir de tu zona de confort y probar algo nuevo e inspirador
¡Pasarla bien con nosotros!
Donde estamos en Tenerife
Nos encontramos en el Valle de Güímar con vista privilegiada del valle hasta el océano.
Güímar está lejos de las zonas turísticas más concurridas y en tan solo 8 minutos en coche puedes estar en la playa volcanica más cercana. También tienes la posibilidad de hacer senderismo en los alrededores.
Alimentación Natural y Consciente
Durante el retiro intesivo de yoga podrás saborear una deliciosa y saludables comida casera.
Utilizamos las verduras cultivadas en nuestra huerta ecológica o localmente en Tenerife e ingredientes integrales y frescos.
Nuestras recetas se basan en los principios de buena nutrición, sencillez, salud y buen sabor.
Regresarás con la sensación de haber aprendido los mejores secretos de la cocina saludable.
Tenemos deliciosas alternativas para ti en caso de dietas especiales como veganos, sin lácteos, y libre de gluten.
¿Por qué elegirnos?
Te espera la combinación de calor italiano, la pura vida de la Costa Rica y la espiritualidad de la India, en un marco privilegiado de Tenerife!
Viajamos mucho y traemos con nosotros todo lo aprendido en cada experiencia de crecimiento personal. Todo esto para ofrecer lo mejor del yoga y de un estilo de vida consciente y sano.
Silvia se ha formado en la India como profesora de Hatha Yoga y en Italia ha estudiado nutrición y naturopatia para ofrecer la más sana y deliciosa comida vegetariana/vegana, sin gluten, orgánica y local.
Toti es un músico que hace tiempo experimenta y estudia los beneficios de la Sonoterapia y de la meditación. El te ayudará a entrar en el poderoso mundo de los sonidos y vibraciones, gracias a sus exclusivos masajes sonoros con los cuencos tibetanos y de cuarzo.
Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas prácticas para tu bienestar integral y hacerte sentir como en casa.
Para saber más acerca de nosotros pincha aquí
Qué dicen de nosotros
Participé a un retiro de fin de semana que organizaron Silvia y Toti en Güimar. Woooow! Fue una experiencia fantástica! Tres días y dos noches de convivencia intensa, yoga y meditación al aire libre con música en vivo, comidas riquísimas y momentos de reflexión y conversaciones muy agradables. Gracias, Silvia y Toti por haberme inspirado tanto. Vuestra casa respira amor amor amor
Experiencia inolvidable. Tres días haciendo yoga y meditando en un entorno maravilloso con gente mágica. Gracias infinitas Toti y Silvia por brindar esta oportunidad. Sois increíbles
Silvia and Toti are a piece of light and love in this crazy world. Their passion towards what they do makes them restless, which means you get 100% personalised attention to any need you might have. I loved the yoga classes taught by Silvia and the touch of art when Toti is playing his instrument. During the classes she focuses on your needs in a loving and gentle way. I loved the tibetan bowls healing therapy carried out by Toti. And if all this was not enough their food is delicious. They make everything themselves and they offer a variety of dishes typical of a restaurant. Most of the vegetables come straight from their ecological garden to your plate. Heaven in earth exists and it's in this little village in Tenerife. Thank you for everything!! You are great!
A week in Silvia and Toti's world was one of the best experiences I have had so far. Their passion for what they do and how they live is contagious. I was looking for a nice Yoga retreat and I got much more than that, I got the personalized treatment all the time, not only with Yoga but withe special touches they put on the room, the Ayurveda life style, the organic food fresh from their beautiful garden and the list can go on. I have special dietary requirements and I felt so special all my stay as Silvia always prepared the most amazing Ayurvedic dishes made with lots of love. I left knowing so much about the different types of Yoga, positions, and so many variations to suit my needs, Ayurvedic way of living, meditation, and Toti's sound massage was an incredible experience. I am a different person and for that I will always be grateful to this beautiful couple who are a jewel in this world. Lots of love
Las clases de yoga de Silvia me han ayudado a encontrar el equilibrio conmigo misma. Mi flexibilidad ha mejorado, he recibido un gran servicio y calidad humana, superó mis expectativas! Asistí también a un concierto meditativo en Candelaria y me encantó fue un lindo viaje interior. Gracias!
Asistí a una clase de yoga con música en vivo y me ha encantado la experiencia! La clase fue apta para vario niveles y me sentí muy comodo como principiante. Finalmente unas actividades alternativas en Tenerife para desconectar y recargarse en plena armonía con la naturaleza. Silvia y Toti son personas muy preparadas y acogedoras . 100% recomendable.
Silvia has a very radiant personality and makes each yoga class special. She is authentic and natural, which makes being around her so beautiful. Her classes are relaxing for the mind. The yoga style is very unique and gives a lot of opportunity to feel your body in a more conscious way.
Llegar a casa después de un largo día de trabajo y encontrarte con Toti esperándote para darte un masaje sonoro fue un verdadero regalo. Una experiencia única que espero repetir pronto
Recibir un masaje sonoro con cuencos tibetanos fue una experiencia muy profunda de conexión y relajación.... Gracias Toti por tu entrega y profesionalidad
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Nuestros paquetes vacacionales de Yoga en Tenerife
3 días Retiro personalizado de Yoga y Bienestar
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5 Días Retiro personalizado de Yoga y Sonoterapia
Abre tus sentidos y conecta con el poder de la música
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Disfruta tus vacaciones y descubre Tenerife
Leer másPreguntas frecuentes
¿Son adecuados estos retiros para los principiantes?
Claro que sí. Nuestros retiros de yoga son adecuados para cualquier nivel, incluyendo los principiantes porque todas las clases están personalizadas según tus nececitades. Nuestro objetivo es que avances a tu ritmo y que te sientas cómodo.
¿En qué idioma se dan las clases?
Las clases se imparten normalmente en español. De todos modo nosotros también inglés e italiano. Si tú tienes alguna preferencia háznoslo saber.
¿Qué tipo de comida ofrecen?
Servimos comida vegana vegetariana muy saludable.
Usamos ingredientes locales y la mayoría de la verdura proviene de nuestra huerta ecológica. Cereales integrales y ecológicos. Las recetas han sido minuciosamente diseñadas con conciencia y equilibrio gracias a nuestra formación en nutrición y preparadas con mucho amor.
¿Qué debo llevar conmigo?
Tenemos esterillas de yoga, pero si prefieres traer la tuya puedes hacerlo. Recuerda traer ropa cómoda para practicar asanas de yoga. Recuerda también un protector solar y una toalla si piensas nadar o ir a playa, aquí tenemos hojas de Áloe para preservar las quemaduras. Trae repelente de insectos por si acaso – te recomendamos uno natural con base de citronela. Trae zapatos comodos para caminar, si quieres hacer caminatas por las montañas. Pero sobre todo trae mucho entusiasmo por aprender y una actitud positiva, pues esto te ayudará a obtener lo máximo del retiro.
¿Qué puedo hacer con mi tiempo libre?
Muchas son las actividades que puedes realizar en tu tiempo libre. A unos kilómetros andando te encuentras en el famoso Barranco de Badajoz, donde puedes descubrir un paraje maravilloso y respirarás un aire puro que cargará tus energías. Si alquilas un coche también puedes realizar una ruta por las playas y pueblos típicos cercanos. Te podemos ayudar a planificarla. Igualmente muchas personas optan por el descanso y el relax. Leer, tomar el sol junto en la terraza/mirador, pasar un rato en la huerta, escuchar música, son otras de las opciones por las que puedes optar.
¿Cuál es el número máximo de personas en cada retiro?
Normalmente el número máximo es de 2/3 alumnos por retiro. Esto nos permite dar una atención y tratamiento al desarrollo personal de cada persona.
¿Y si tengo algunas necesidades especiales?
Por favor haznos saber lo antes posible si tienes alguna necesidad especial en cuanto alimentación (diabético, intolerante al gluten, lactosa, alergias, etc) o alergia a mascotas (tenemos una perrita).
¿Como es el clima?
Gozamos de un clima muy suave y templado todo el año. Estamos entre el mar y las montañas y la temperatura puede oscilar entre los 23-28 grados. A veces el clima puede cambiar de un día para otro pero eso es lo bueno de Canarias 🙂 ¡Cada día una sorpresa!