Healing Nature – Hanpan Music Album

Nos alegra presentar nuestro primer álbum de musicoterapia de Toti Salemi.

Una hora de música repartida en 8 temas, cada uno con una intención sanadora distinta, para acompañarte en tu camino.
Este álbum es un homenaje a la Madre Tierra. Por su incondicional presencia amorosa, orientación, inspiración y apoyo.
Los elementos de la naturaleza (tierra, agua, aire, fuego) tienen un papel muy importante en todas las composiciones, con el sonido del Handpan que se mezcla y se funde con ellos.

Te presentamos las canciones:

Dancing with whales

Sumérgete en el oceano y sueltas tus emociones mas profundas conectando con el canto de las ballenas

Golden wind

Volando con el viento por campos de trigo amarillo con la luz de un maravillo sol de verano.

Happy walk in the forest

Un agradable y feliz paseo por el bosque lleno de luz y alegres pájaros sonajeros.

Starlight

Las cigarras y las ranas te cantan una canción para que te relaje y te prepare para un buen sueño restaurativo. Cierra los ojos, respira profundamente y déjate guíar por la melodía.

Awaken Love

Un atardecer mágico: los grillos empiezan a cantar, el agua fluye. Se oyen los sonidos de los cuencos tibetanos y de cuarzo... El handpan te ofrece todo su amor, llevándote al centro de tu corazón, donde todo es paz y armonía.

Watching the Ocean

Sólo tu y el Oceano... en una playa desierta con las olas bailando en la arena. El arpa de boca y el handpan crean una banda sonora muy especial.

Life Breath

Encuentra un lugar tranquilo y conecta con tu respiración. Inspirada a la meditación "Metta" para desarrollar el arte de amar sin condiciones y sentir benevolencia y empatía hacia nosotros mismos, los demás y la vida.

Sunflower Vibe

Después de una breve introducción relajante con el handpan, escucharás la música de un girasol mirando el sol. ¡Así es! Estos sonidos fueron grabados con un dispositivo capaz de convertir los impulsos eléctricos del sistema nervioso de la planta en notas musicales. Visualízate como este hermoso girasol: sonríe al cielo y abre los brazos y el corazón a la vida.

En este álbum encontrarás música medicina, una inspiración para la sanación y el equilibrio emocional.

Escucha, compra y descarga el álbum en BandCamp

48 Cartas de Inspiración YOGA PARA EL ALMA

 

Una baraja inédita de 48 cartas ilustradas dirigida a practicantes de yoga que quieren conectar de forma holística con su práctica.
Las ilustraciones creativas dibujadas a mano irradian calma y belleza, y transmiten la energía positiva que ayuda a la concentración en cada sesión de yoga o meditación.

Esta baraja te ayudará a:

Profundizar en el significado energético y espiritual de cada postura y conectar con tu Ser superior.

Conseguir a diario una inspiración positiva para el crecimiento personal y el bienestar integral.

Diseñar una secuencia de asanas para la práctica personal con tema emocional.

Aprender las asanas y memorizar sus nombres en sánscrito y en español.

IDEA Y DISEÑO

Silvia Costarella es una eterna y humilde aprendiz al servicio del amor. Es profesora de Hatha Yoga formada y certificada por el Patanjali International Yoga Foundation en Rishikesh (India). Fundadora de “Estilo Verde - transforma tu vida” y facilitadora de retiros personalizados de yoga en Tenerife. El Yoga le abrió el camino para un gran crecimiento personal, permitiendo florecer una nueva conciencia que la llevó a desarrollar una profunda conexión con la fuente divina.

ILUSTRACIÓN

Virginia Erena es una artista formada en pintura y grabado, con obra en La Casa de la Moneda, la Biblioteca Nacional y colecciones privadas. En 2010 abandona su carrera artística para dedicarse a la gestión de empresas de moda. Entra en contacto con el Yoga en 2016. Una serie de experiencias personales y una gran pasión le llevan a cambiar posición laboral, dedicarse a la ilustración y certificarse como profesora de yoga en 2018.

¿A qué esperas?

¡Solicita tu baraja!
Haz tu encargo escribiendo a info@estilo-verde.com
El valor de la baraja es de 22€ + gastos de envío
(pago con Paypal o transferencia bancaria).
La entrega del producto será en 7-10 días.

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Silvia y Virginia creen infinitamente en el poder armonizador y sanador del Yoga y
quieren homenajearlo con esta inspiradora baraja de 48 cartas.
Conecta con el profundo mensaje escondido en cada asana y mejora tu práctica escuchando la voz del alma.
Gracias por estar en el camino hacia la paz y la unión.

Gracias de corazón a todas las personas que apoyaron este proyecto poniendo su granito de arena, en especial:
Jacqui Deverell por ayudar en la traducción al inglés,
Tesa, Amanda Kirschner y Lavinia Mehtani por echarme una mano en la parte en español.
Gracias a todos nuestros alumnos y amigos por creer en nosotros.
¡Mil Bendiciones!

Taller: Aprende a tocar tu Cuenco Tibetano

taller aprende a tocar tu cuenco tenerife

¿Te gustaría aprender a tocar los cuencos tibetanos y saber algo más sobre ellos?

No te pierdas nuestro taller de sonoterapia en Tenerife, una buena ocasión para iniciarte de forma divertida en un ambiente relajado e informal 🙂

¿Cómo funciona el Taller de Cuencos Tibetanos?

El taller se puede solicitar para pequeños grupos (parejas, familias, amigos) y también los proponemos para el público individual.
No se precisa experiencia previa. 
Haremos una introducción al mundo de los cuencos tibetanos, analizaremos los aspectos teóricos relacionados a las terapias de sonido para después pasar a ejercicios prácticos. Una forma interactiva y agradable para aprender algo nuevo en un ambiente familiar con atención privada y personalizada.

¿Cuánto dura y donde se realiza?

El Taller para aprender a utilizar los cuencos tibetanos, tiene una duración de 1 hora y media y se realiza en el centro de retiros Estilo Verde en Guímar (Tenerife).

¿Qué precio tiene y qué incluye?

El valor del taller Aprende a utilizar tu Cuenco Tibetano es de 30 euros e incluye la clase personalizada y el uso de los cuencos durante el taller.

El taller experiencial de Cuencos Tibetanos te va a ayudar a:

🌟 Conocer la historia y el proceso de fabricación
🌟 Aprender a hacer cantar al cuenco de forma armónica
🌟 Conocer diferentes técnicas de auto tratamiento y sus beneficios
🌟 Descubrir como poder utilizar un cuenco tibetano durante la meditación

¿Te interesa este taller y quieres más información?

rellena el formulario y estaremos encantados te responderte

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Handpan Music Workshop en Tenerife

¿Te gustaría aprender a tocar el instrumento del milenio?

Con nuestro taller de Handpan en Tenerife, tendrás la maravillosa ocasión de tocar un Handpan de alta calidad.

Te facilitaremos las herramientas y las técnicas necesarias para aprender a tocar de forma divertida las primeras notas y seguir tocando el Handpan por tu cuenta, disfrutando de su sonido encantador y sus maravillosos armónicos.

¿Cómo funciona el Taller de Handpan?

Los talleres se pueden solicitar para pequeños grupos (parejas, familias, amigos) y también los proponemos para el público individual. No se precisa experiencia previa, los principiantes son bienvenidos.
Se trata de una experiencia dinámica y participativa, donde los asistentes se iniciarán directamente al instrumento en un ambiente informal, relajado y con atención privada.

¿Cuánto dura y donde se realiza?

El Taller de Handpan es muy práctico, tiene una duración de 1 hora y media y se realiza en el centro de retiros Estilo Verde en Guímar (Tenerife).

¿Qué precio tiene y qué incluye?

El valor del Taller de Handpan es de 35 euros e incluye la clase personalizada con el instrumento.

Estos talleres experienciales de musica con Handapan te van a ayudar a:

🎵 Aprender a tocar un instrumento musical de forma intuitiva
🎵 Conocer diferentes técnicas de forma creativa y divertida
🎵 Optimizar tiempo y recursos en el aprendizaje

 

¡Te ofrecemos la posibilidad exclusiva de comprar un handpan y llevártelo a casa!
Normalmente hay una larga lista de espera para conseguir uno 😊

¿Te interesa este taller y quieres más información?

rellena el formulario y estaremos encantados te responderte

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Musicoterapia Natural en Tenerife

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Toti es músicoterapeuta y profesor de meditación.
Su propósito es ofrecer herramientas de conexión con el amor y la paz que residen en cada corazón.
En la diversidad de sus instrumentos es posible sentir una profunda unión armonica por medio de sonidos, música y atención plena. En su trabajo utiliza los efectos que el sonido y la música tienen en el cuerpo, la mente y el alma, para contribuir a una reconexión con la Naturaleza y la Madre Divina.

Sesiones de musicoterapia Natural:
Viajes sonoros guiados por los elementos de la naturaleza,
el Handpan y los cuencos tibetanos

Una experiencia de total entrega a la naturaleza conectando con los elementos agua, tierra y aire

 

Sesión «Océano de Paz»

Navegaremos en el elemento agua y conectaremos con las ballenas. Estas criaturas representan los guardianes de la memoria y la sabiduría ancestral del planeta. Sus misteriosos y bellos cánticos desde siempre han fascinado al ser humano. Nos recuerdan la importancia de comunicar desde el corazón y respetar los ancestros. Este viaje sonoro te invita por un momento a disolver tu ego y sentirte parte del todo, un océano de amor divino.

Para tener una idea, escucha y relájate con este pequeño viaje sonoro con las ballenas y el handpan desde Youtube

 

Sesión «El bosque encantado»

Caminaremos sobre la Madre Tierra y conectaremos con el canto de una planta utilizando un dispositivo muy especial que convierte en tiempo real las variaciones bioquímicas y eléctricas de las plantas en notas musicales. Este viaje quiere acercarte a la Tierra y a las hermanas plantas consideradas como seres vivos conscientes, que perciben nuestra influencia y la reflejan en la música que emiten.

¿Como canta una planta? ¿Como funciona este dispositivo? Mira este breve video desde nuestra huerta 

Sesión «Cielo celestial»

Volaremos libremente en un cielo azul recordando nuestro origen. El elemento dominante será el aire donde las aves juegan, las nubes flotan y el trueno rompe el silencio. Este viaje sonoro te eleva al cielo ayudándote a soltar las cargas y a confiar en la voluntad celestial.

 

Si quieres organizar en tu centro una de estas sesiones de Musicoterapia, ¡no dudes en contactarnos!
Estamos en Tenerife y nos podemos desplazar por las Islas Canarias

Nuestro ebook «Cocina Natural Creativa»

Con este ebook queremos compartir nuestras exclusivas recetas para que puedas evolucionar y caminar hacia una alimentación natural, saludable y creativa.

Nuestra misión es ayudarte a llevar un estilo de vida más consciente a través de una alimentación sencilla, viva y colorida a base de vegetales (frutas, verduras, legumbres, cereales, semillas y frutos secos).

¿QUÉ INCLUYE EL EBOOK?

18 recetas saludables totalmente nuevas, entre las que se incluyen desayunos, comidas, cenas, postres, aperitivos, entrantes y bebidas.

Todas las recetas pueden prepararse en 30 minutos o menos, con 5 ingredientes o menos, por eso son perfectas para el día a día.

Recetas sencillas y asequibles para todos los gustos, porque comer saludable no tiene por qué ser un lujo para pocos.

Muchas de las recetas son aptas para celíacos.

Todas las recetas vienen directamente de nuestra experiencia y son las que ofrecemos durante nuestros retiros personalizados de yoga en Tenerife.

Fotos de las 18 recetas para que te motiven a llevar una alimentación más sana y creativa.

Instrucciones claras de todas las recetas.

 

En general este libro es perfecto para: personas que desean llevar una alimentación más saludable y no saben cómo, nuevos veganos/vegetarianos que están perdidos y no saben qué comer, personas con poco tiempo pero interesadas por su bienestar y para todos aquellos que quieran disfrutar de platos delicioso, naturales y sencillos que además son respetuosos con el medio ambiente, los seres vivos y la salud.

¿Por qué deberías comprar este ebook?

Si has asistido a unos de nuestros retiros de yoga en Tenerife, ya sabes que es un ebook precioso. Lo hicimos con mucho cariño, pensando siempre al respeto hacia el medio ambiente y hacia nuestro cuerpo (que es nuestro templo sagrado).
Nuestras recetas creativas te van a dar ganas de meterte en la cocina inmediatamente para preparar deliciosos platos saludables para tí y tus seres queridos.

 

Tienes problemas con el pago por Paypal?

¿En qué formato está el eBook?

Hemos creado el ebook en formato PDF para que se pueda leer desde cualquier dispositivo (ordenador, tablet, móvil, libro electrónico, etc.).

¿Cómo lo puedo pagar?

La manera más efectiva es por Paypal.
Para comprar el ebook no hace falta tener cuenta Paypal, puedes hacer el pago también con tu tarjeta (Paypal mismo te da esta opción) o por trasferencia bancaria.

Si lo ves muy complicado 🙂 ponte en contacto con nosotros rellenando el siguiente formulario y estaremos encantados de ayudarte!

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Música Chillout en vivo con Handpan

 

 

Colaboramos con diversos hoteles ofreciendo música de ambiente durante el desayuno, en el hall, en las zonas bar/chillout, en las areas SPA e incluso en diferentes locales de tendencia en Tenerife (Islas Canarias).

El instrumento principal es uno muy especial llamado Handpan.
Normalmente ofrecemos música en acústico y ocasionalmente sobre bases musicales chillout dependiendo del tipo de audiencia.

 

Si quieres recibir más información o contarnos tu idea, contacta con nosotros y te enviaremos presupuestos personalizados.

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Yoga con Música en vivo para eventos privados

¿Eres un hotel o una empresa interesada en ofrecer un servicio de bienestar exclusivo para tus clientes, empleados o ejecutivos?

El yoga es una disciplina en expansión por su capacidad de brindar equilibrio entre cuerpo y mente generando bienestar integral y resiliencia.

Los hoteles son cada vez más conscientes de las peticiones de sus huéspedes con respecto a los servicios de wellness y fitness para aliviar el estrés y la tensión de la vida diaria, orientando las vacaciones hacia el descanso y el bienestar.
Para ellos es un valor añadido poder mantener su rutina habitual de práctica de Yoga y, para los no iniciados, las vacaciones son el momento ideal para probar algo nuevo, conectar con el cuerpo y la mente y crear paz interior.
Los servicios relacionados con el wellness (Yoga y meditación, tratamientos y masajes, alimentación sana y consciente) son cada vez más demandados y apreciados.

Estilo Verde ofrece a las empresas privadas y hoteles la solución a las necesidades de sus clientes y/o empleados: desde clases de Yoga personalizadas con música en vivo hasta sesiones de Mindfullness y Sonoterapia, Masajes Sonoros con cuencos tibetanos así como Música en vivo Chill Out con HandPan.

Si quieres recibir más información o contarnos tu idea, contacta con nosotros y te enviaremos presupuestos personalizados.

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Gracias! que disfrutes de la escucha

te recomiendo utilizar unos auriculares o unos altavoces de calidad

🙂 OM SHANTI 🙂

SHANTI LOVE

By: Awaken Vibe Music

Puedes descargar gratis el file Mp3para que lo escuches cuando, como y donde quieras
¿Buscas también unas meditaciones guiadas? 

1 Día Retiro Intensivo de Yoga en Tenerife: Programa exclusivo para residentes canarios

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¿Estás deseando una pausa?

¿Un momento para parar el constante movimiento, la ocupación del día a día
y entrar en tu interior para ganar equilibrio y armonía?
¡Regalate 1 Día de Retiro Intensivo de Yoga en Tenerife!
Programa exclusivo para residentes canarios:

9:00 – 10:30
Clase Personalizada de Hatha Yoga:
– Pranayama (consciencia respiratoria)
– Asanas (Posturas y alineamiento)
– Yoga nidra (relajación guiada)

10:45
Buffet Brunch Vegetariano/Vegano

12:15-13:00
Masaje Sonoro con cuencos tibetanos

15:00- 16:30
Sesión de Coaching «Lo que crees, Creas» + té con picoteo

17:00 – 17:45
Clase de Meditación «aprende a relajar la mente»

18:00
Despedida

Valor del retiro con todas sus actividades experienciales:

1 Clase personalizada de Yoga
VALOR 25€

Sesión de Coaching Personal
VALOR 40€

Masaje sonoro con cuencos tibetanos (45 min)
VALOR 45€

Buffet Brunch Vegetariano/Vegano
VALOR 20€

1 Clase personalizada de Meditación
VALOR 15€

Ebook «Cocina Creativa Natural» con recetas sencillas, atractivas y saludables
VALOR 6€

Valor Real 151€

PROMO 125€

Clases de Yoga solo para ti

Nuestras clases personalizadas son una alternativa para aquellas personas que quieran profundizar en la práctica de Yoga con un profesor dedicado en exclusiva.
Recibirás atención personalizada a tu práctica de Yoga, adaptada a tus condiciones individuales, necesidades y objetivos.

Pincha aquí y descubres los beneficios de nuestro retiro intensivo

Recargarse en un lugar privilegiado de Tenerife

 Pasar tiempo con uno mismo

Ser escuchado por alguien ajena al circulo inmediato de amigos para así conseguir más perspectiva

Profundizar en la práctica de yoga con un seguimiento individual, teniendo una profunda y total atención, con ajustes personalizados y cuidado exclusivo

Recibir herramientas para desarrollar técnicas que te ayuden a lidiar con el estrés y a conseguir tus metas 

Experimentar un estilo de vida sencillo y pleno con nuevos hábitos sanos y conscientes

Salir de tu zona de confort y probar algo nuevo e inspirador

¡Pasarla bien con nosotros!

Donde estamos en Tenerife

Nos encontramos en el Valle de Güímar con vistas privilegiadas desde el valle hasta el océano.
Güímar está lejos de las zonas turísticas más concurridas, aunque en tan solo 8 minutos en coche, puedes estar en la playa volcanica más cercana. También tienes la posibilidad de hacer senderismo en los alrededores.

Alimentación Natural y Consciente

Durante el retiro intensivo de yoga, podrás saborear una deliciosa y saludables comida casera.
Utilizamos las verduras cultivadas en nuestra huerta ecológica o localmente en Tenerife e ingredientes integrales y frescos.
Nuestras recetas se basan en los principios de importancia nutricional, sencillez, salud y buen sabor.
Regresarás con la sensación de haber aprendido los mejores secretos de la cocina saludable.

Tenemos deliciosas alternativas para ti en caso de que precises de una dieta especial: vegano, sin lactosa, y sin gluten.

¿Por qué elegirnos?

¡Te espera una mezcla de cultura y calor italiano, la “pura vida” de Costa Rica y los aromas de especias y la espiritualidad de la India, en un marco y paraje típico de Tenerife!
Traemos con nosotros todo lo aprendido en cada experiencia de crecimiento personal que hemos vivido en cada uno de nuestros muchos viajes. Desde los yoguis más experimentados de la India hasta las personas más humildes y sabias: los campesinos de Latino America y de Italia.

Todo esto para ofrecer lo mejor del yoga y de un estilo de vida consciente y sano.
Silvia se ha formado en la India como profesora de Hatha Yoga y en Italia ha estudiado nutrición y naturopatia para ofrecer la comida más sana y deliciosa: vegetariana/vegana, sin gluten, orgánica y local.
Toti es un músico y profesor de meditación que hace tiempo experimenta y estudia los beneficios de la Sonoterapia y de la meditación. El te ayudará a entrar en el poderoso mundo de los sonidos y vibraciones, gracias a sus exclusivos masajes sonoros con cuencos tibetanos y de cuarzo.

Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas prácticas para tu bienestar integral y hacerte sentir como en casa.

Para saber más acerca de nosotros pincha aquí

Qué dicen de nosotros

Reserva

Será necesario formalizar la reserva transfiriendo el 20% del importe por adelantado.
El pago total se hará el día de llegada.

Formas de pago

Transferencia bancaria o paypal

Política de Cancelación

Si cancelas 30 días antes de la fecha de inicio del retiro, el deposito podrá ser reembolsado.
Después de este periodo el depósito no será reembolsable, pero puede ser transferible a otra persona u otro periodo.

¿Tienes pensado algún periodo determinado?
¿Quieres un programa hecho a la medida de tus necesidades?

¡Tenemos disponibilidad flexible!

¿Como Reservar?

1 ⇒ Elige la fecha

2 ⇒ Rellena el siguiente formulario con tus datos

3 ⇒ Espera nuestra confirmación de disponibilidad

4 ⇒ Abona el deposito

¿A qué estás esperando?

Rellena el siguiente formulario con los datos solicitados y estaremos encantados de responder 🙂
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Nuestros paquetes vacacionales de Yoga en Tenerife

Preguntas frecuentes

¿Son adecuados estos retiros para los principiantes?

Claro que sí. Nuestros retiros de yoga son adecuados para cualquier nivel, incluyendo los principiantes porque todas las clases están personalizadas según  tus nececitades. Nuestro objetivo es que avances a tu ritmo y que te sientas cómodo.

¿En qué idioma se dan las clases?

Las clases se imparten normalmente en español. De todos modo nosotros también inglés e italiano. Si tú tienes alguna preferencia háznoslo saber.

¿Qué tipo de comida ofrecen?

Servimos comida vegana vegetariana muy saludable.
Usamos ingredientes locales y la mayoría de la verdura proviene de nuestra huerta ecológica. Cereales integrales y ecológicos. Las recetas han sido minuciosamente diseñadas con conciencia y equilibrio gracias a nuestra formación en nutrición y preparadas con mucho amor.

¿Qué debo llevar conmigo?

Tenemos esterillas de yoga, pero si prefieres traer la tuya puedes hacerlo. Recuerda traer ropa cómoda para practicar asanas de yoga. Recuerda también un protector solar y una toalla si piensas nadar o ir a playa, aquí tenemos hojas de Áloe para preservar las quemaduras. Trae repelente de insectos por si acaso – te recomendamos uno natural con base de citronela. Trae zapatos comodos para caminar, si quieres hacer caminatas por las montañas. Pero sobre todo trae mucho entusiasmo por aprender y una actitud positiva, pues esto te ayudará a obtener lo máximo del retiro.

¿Qué puedo hacer con mi tiempo libre?

Muchas son las actividades que puedes realizar en tu tiempo libre. A unos kilómetros andando te encuentras en el famoso Barranco de Badajoz, donde puedes descubrir un paraje maravilloso y respirarás un aire puro que cargará tus energías. Si alquilas un coche también puedes realizar una ruta por las playas y pueblos típicos cercanos. Te podemos ayudar a planificarla. Igualmente muchas personas optan por el descanso y el relax. Leer, tomar el sol junto en la terraza/mirador, pasar un rato en la huerta, escuchar música, son otras de las opciones por las que puedes optar.

¿Cuál es el número máximo de personas en cada retiro?

Normalmente el número máximo es de 2/3 alumnos por retiro. Esto nos permite dar una atención y tratamiento al desarrollo personal de cada persona.

¿Y si tengo algunas necesidades especiales?

Por favor haznos saber lo antes posible si tienes alguna necesidad especial en cuanto alimentación (diabético, intolerante al gluten, lactosa, alergias, etc) o alergia a mascotas (tenemos una perrita).

¿Como es el clima?

Gozamos de un clima muy suave y templado todo el año. Estamos entre el mar y las montañas y la temperatura puede oscilar entre los 23-28 grados. A veces el clima puede cambiar de un día para otro pero eso es lo bueno de Canarias 🙂 ¡Cada día una sorpresa!

Masaje Sonoro con cuencos tibetanos

¿Qué es el Masaje Sonoro con cuencos tibetanos? 
El Masaje Sonoro es una experiencia sensorial muy especial con instrumentos que producen sonidos de alta vibración.
Nuestros cuencos tibetanos vienen directamente de la India y están compuestos por una aleación de siete metales: plata, oro, mercurio, estaño, plomo, cobre y hierro y forjados de forma artesanal.

¿En qué consiste este tipo de masaje? 
Los cuencos tibetanos se colocan por encima del cuerpo y se hacen sonar para que su vibración penetre en el cuerpo y produzca un masaje interno armonizador y beneficioso para el bienestar integral.
Las vibraciones creadas actúan directamente en el organismo, provocando una relajación profunda y desencadenando el proceso de curación y equilibrio.
El tratamiento dura aproximadamente una hora.

¿Cómo actúa el sonido?
La Sonoterapia se basa en el principio de resonancia, por el cual una vibración más intensa y armónica contagia a otra más débil, disonante o no saludable.
Según el principio de resonancia los cuencos tibetanos provocan una vibración similar en otro cuerpo, a través de las ondas vibratorias.
Es decir estos instrumentos con sus altas frecuencias pueden modificar a otra frecuencia más débil.
Además el sonido modifica nuestras ondas cerebrales, haciéndonos más receptivos y ayudándonos a entrar en otros niveles de conciencia, donde son posibles los estados de sanación espontánea y profundos estados meditativos.


Entre sus beneficios destacan:

Rápido logro de una relajación profunda
Suave masaje y armonización celular
Alivio del estrés, de la ansiedad y del insomnio
Mejora de la concentración y la creatividad
 Mayor claridad mental y visión
Equilibrio de los hemisferios cerebrales
 Alivio del dolor en personas con enfermedades y dolencias

Clases privadas de Yoga en Tenerife

¿Deseas profundizar tu práctica de yoga de forma personalizada y con horarios flexibles?
¡Estilo Verde te ofrece clases privadas
de yoga en Tenerife!

Atención Individualizada

Instrucciones personalizadas y seguimiento con correcciones y ajustes

Clases personalizadas

Secuencias diseñadas según tus objetivos o necesidades personales

Optimiza tu tiempo

Consigue resultados en menos tiempo

Libertad de Horario

Flexibilidad horaria según tus necesidades

Conecta con tu sabiduría interior

Más inspiración y motivación personal

Las clases privadas tienen una duración
de 75 minutos e incluyen las siguientes herramientas:

Pranayama

técnicas de respiración

Asanas

posturas de yoga

Meditación y Relajación

ejercicios prácticos y técnicas efectivas

Conceptos teóricos

chakras, Yoga Sutras ...etc

El Yoga es una disciplina dirigida a todas las personas independientemente de cuál sea su condición física y edad, que quieran mejorar su estilo de vida, a través de la gestión consciente del bienestar entre cuerpo y mente, con armonía, salud y amor.

Las clases particulares de yoga son una oportunidad de tener atención totalmente personalizada y de aclarar todas tus dudas sobre posturas, canales energéticos o cualquier otro aspecto.

Nuestras clases privadas se adaptan tanto a principiantes que quieran aprender las bases del hatha yoga y el correcto alineamiento, como a practicantes más avanzados que desean profundizar en una práctica con secuencias y asanas más desafiantes.

Puedes escoger el tema o aspecto de la práctica en la que quieras profundizar más, por ejemplo: trabajo de equilibrio de brazos, coordinación entre cuerpo y respiración, pranayama, flexibilidad general, concentración durante la meditación, etc.
En cada clase personalizada ofrecemos  variaciones de asanas para adaptar la práctica a tu nivel, condición física y objetivo personal.

€25

Clase privada de yoga

(75 min)

€100

Bono 5 clases

valor real 125€

Taller de Cosmética Natural

Taller de Cosmética Natural

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La cosmética natural es una alternativa sana y ética, de cuidar el cuerpo, libre de químicos y productos nocivos para el cuerpo.
A partir de ingredientes 100% naturales y de primera calidad, podemos elaborar artesanalmente de manera sencilla una extensa variedad de productos de belleza y formulas.

¡La Naturaleza nos brinda muchos ingredientes con virtudes nutritivas y terapéuticas como  plantas, algas, frutas, arcillas, semillas y mucho más!

La cosmética natural tiene importantes ventajas relacionadas con la salud, el medio ambiente, el consumo responsable y el coste económico.
De hecho, solo utiliza ingredientes de origen vegetal, sustancias vivas con verdaderas cualidades terapéuticas, que el organismo identifica como afines.

Entrando en el mágico mundo del Cuidado y de la Belleza Natural, aprendemos las propiedades de las plantas que se utilizan para estos fines, descubriendo como transformar las plantas en productos útiles y nutrientes que equilibran el metabolismo de nuestra piel (extractos vegetales, aceites y mantecas vegetales, aguas florales, aceites esenciales, etc).

¿Cómo funciona el Taller de Cosmetica Natural?

El taller se puede realizar para pequeños grupos (parejas, familias, amigos) y también lo impartimos de manera individual.
Se trata de una experiencia dinámica y participativa, donde los asistentes prepararán los productos en un ambiente informal y relajado.

¿Puedo elegir lo que me interesa aprender?

¡Claro que sí! Ofrecemos los siguientes talleres temáticos:

🌸 Ritual de Bienestar con aceites esenciales y Collar Difusor Aromaterapia (35€)
En este taller experiencial aprenderás a usar los aceites esenciales y las aguas aromáticas para purificar el sistema respiratorio y limpiar la piel.
Prepararemos una mascarilla facial, un exfoliante para el cuerpo y utilizaremos el gel de aloe vera de forma segura directamente de las hojas. Terminaremos la experiencia utilizando los aceites esenciales a nivel emocional para programar nuestro subconsciente con memorias positivas.

🌸 Taller de Iniciación para crear una línea de cosmética natural básica (30€)
Te enseñaremos una variedad de fórmulas caseras para crear de forma sencilla y efectiva desodorantecrema nutritiva para las manos, desmaquillante y tónico, bálsamo labialgel natural fijador para el pelo.

🌸 Tu Botiquín natural con Plantas Medicinales (30€)
Aprenderás a elaborar y usar los extractos vegetales en aceite y en vinagre. Prepararemos un ungüento para los resfriados, dolores musculares y articulares usando los aceites esenciales.

¿Cuánto dura y donde se realiza?

El Taller de Cosmetica Natural es muy práctico, dura 90 min, y se realiza en el centro de retiros Estilo Verde en Guímar (Tenerife). Todas las preparaciones que hacemos son rápidas, sencillas y sanas para la piel.

¿Qué incluye?

El taller incluye la clase, el material necesario y los ingredientes para la elaboración de los productos cosméticos.

Nuestros talleres experienciales de cosmetica te van a ayudar a:

🍏 Aprender a elaborar productos naturales de forma casera y eficaz
🍏 Conocer diferentes usos de plantas medicinales e ingredientes de forma segura
🍏 Optimizar tiempo y recursos en la elaboración de formulas cosméticas sencillas

¿Te interesa este taller de cosmética natural o necesitas más información?

Contáctanos 🙂

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Curso Online de Meditación: el camino para conseguir tu paz interior

Curso Online de Meditación: el camino para conseguir tu paz interior
Toti Meditazione

Como sentimos y vivimos nuestras emociones, el estrés o las preocupaciones del día a día, también repercuten directamente en nuestro estado de bienestar.

Entrenar la mente hacia un crecimiento personal en constante evolución es vital para aprender a aceptar, compartir, soltar y vivir de forma autentica.

Una persona se acerca a la meditación por medio de muchos caminos, pero lo cierto es que la consecuencia de su práctica es siempre la misma: un estado mental y físico de serenidad, paz interior, concentración y creatividad.

¿Pero, cuántas veces intentamos meditar o por lo menos relajarnos y no nos podemos desconectar de nuestros pensamientos?
Tenemos la cabeza llena de emociones, preocupaciones, recuerdos, proyectos, ideas…
Para liberarnos de todo esto, muchos creen que solo con viajar y llegar a una playa tropical tranquila o subir hasta el pico de una montaña, pueda servir para encontrar la paz y la serenidad. Pero es muy fácil darse cuenta de que todo lo que tenemos dentro, nos sigue a cualquier lado.

¿Te animas a entrar dentro tu interior?

Con este curso de meditación online te ayudamos a dar los primeros pasos dándote seguimiento personalizado  

¿Cómo funciona el Curso Online de Meditación?

Te ofrecemos la oportunidad de tener clases privadas online (utilizando Skype, Whatsapp, Facebook, etc), con flexibilidad horaria. Te ayudaremos a dar los primeros pasos y desarrollar poco a poco algunas habilidades básicas, respetando el tiempo que necesites para interiorizar las técnicas y los conceptos. Te vamos a seguir motivando con simples ejercicios y practicas que puedes hacer a lo largo de cada semana para beneficiarte de todo lo bueno que puede ofrecerte la meditación.
Una forma diferente, interactiva y agradable para aprender algo nuevo.

Curso online de iniciación a la meditación (Nivel 1)

El Curso de iniciación se desarrolla mensualmente y durante este periodo recibirás:

🌱 4 clases privadas de meditación online en directo de 1h (una clase por semana)
🌱 Seguimiento y apoyo personalizado
🌱 Nuevas tareas y ejercicios prácticos y divertidos cada semana
🌱 Meditaciones guiadas en formato audio descargable para meditar cada día

¿Qué vas a aprender?

🧘🏻‍♂️Qué es la meditación
🧘🏻‍♂️
Técnicas de concentración para superar inquietud mental y ayudarte a tomar mejores decisiones
🧘🏻‍♂️
Cómo abrir el corazón y desarrollar tu naturaleza de sentir
🧘🏻‍♂️
Cómo estar cómodo para que tu cuerpo no sea un obstáculo para meditar
🧘🏻‍♂️
Cómo espiritualizar tu meditación
🧘🏻‍♂️
Cómo mantener tu práctica de meditación
🧘🏻‍♂️
Ejercicios físicos para ayudarte a relajarte
🧘🏻‍♂️
El uso de la respiración para calmar el cuerpo y la mente
🧘🏻‍♂️Cómo encontrar el tiempo y el espacio para meditar cada día
🧘🏻‍♂️Los beneficios de la meditación durante todo el día

¿Qué precio tiene?

El valor del curso de iniciación es de 50 euros al mes.

Cuerpo, mente y alma están interrelacionados. Tienes un deber con tu cuerpo, mantenerlo en forma; Un deber con tu mente, el desarrollo de su poder; y un deber con tu alma, meditación diaria sobre la fuente de su ser. Paramhansa Yogananda

¿Y cuando me siento listo para profundizar en mi práctica?

¡Sigue el aprendizaje con el curso online para avanzar en la meditación!

Curso online de meditación (Nivel 2): Cómo integrar la Meditación en tu vida diaria

Una vez que hayas integrado bien las técnicas del primer mes, podremos empezar a profundizar en la meditación integrando las enseñanzas de los maestros y yogis ascendidos. Te daremos pautas para entrar más profundamente en el interior, observando los pensamientos y las emociones para transformarlos en paz profunda con la meditación metafísica. Aplicaremos otras herramientas del Bhakti Yoga y veremos cómo es posible estar en un estado meditativo durante todo el día, a pesar de nuestras tareas y rutinas.

En el Curso de meditación (Nivel 2) recibirás:

🌱 4 clases privadas de meditación online en directo de 1h (una clase por semana)
🌱 Seguimiento y apoyo personalizado
🌱 Meditaciones guiadas en formato audio descargable para meditar cada día
🌱 Tareas y ejercicios prácticos para el desarrollo personal

¿Qué vas a aprender en el Segundo Nivel?

🧘🏻‍♂️Integrar la meditación, y sus beneficios, en tu vida diaria
🧘🏻‍♂️Las técnicas de meditación metafísicas que te ayudan a llegar a estados elevados de consciencia

🧘🏻‍♂️
Como abrir el corazón y despertar tu intuición para ganar fuerza y claridad
🧘🏻‍♂️Como descubrir el paraíso en tu interior  y e
ncontrar sentido a la vida
🧘🏻‍♂️Como usar afirmaciones en tu vida y transformar las creencias limitantes
🧘🏻‍♂️Nuevos conceptos espirituales del maestro Yogananda que darán más profundidad a tu vida espiritual

¿Cuánto dura y qué precio tiene?

El Curso de Meditación Online (Nivel 2) se desarrolla mensualmente. Cada mes trabajaremos un tema diferente dependiendo de tus necesidades (por ejemplo el miedo, el apego, el juicio, etc). El valor de este curso es de 50 euros al mes.

¿Te gustaría tener más claridad y paz mental meditando con nosotros?

Contáctanos y estaremos encantados de hacer este camino contigo

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Taller de Cocina Natural para una Alimentación Consciente

Taller de Cocina Natural para una Alimentación Consciente

El Yoga nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo y nuestro mundo interior. Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene lo que pensamos, decimos y hacemos.
El creciente interés por estilos de vida más saludables lleva también a cuidar la alimentación de forma consciente.
Conocer más sobre las propiedades beneficiosas de algunos alimentos nos permite cocinar en sintonía con nuestro cuerpo (clima interior) y las diferentes estaciones del año (clima exterior).
Por lo tanto, la alimentación juega un papel fundamental a la hora de sentirnos en armonía con nosotros mismos y con lo que nos rodea.

Con nuestro Taller de Cocina Natural aprenderás a cocinar recetas preparadas con técnicas de cocción fáciles, sanas y rápidas, adaptadas a tu estilo de vida. Es maravilloso cocinar de forma creativa y comer platos gourmet con alimentos limpios, ricos en nutrientes beneficiosos para el organismo, en nuestra propia casa.

La comida se llena de vida cuando es fresca, natural y preparada con conciencia.

Cada uno de nosotros tiene dentro de sí una poderosa intuición. Aprendamos con ella, creamos en ella y disfrutémosla. Cada ser humano es único no solo por su forma de ser sino también por su metabolismo y cuerpo físico.

¡Una alimentación equilibrada y natural es la mejor inversión que podemos hacer en nuestra vida!

cocina vegetariana

¿Cómo funciona el Taller de Cocina Natural Creativa?

Los talleres se pueden realizar a demanda para pequeños grupos (parejas, familias, amigos) y también los proponemos para el público individual.
Se trata de una experiencia dinámica y participativa, donde los asistentes prepararán los platos con productos ecológicos y de proximidad, con la idea de fomentar una alimentación de calidad, sana y sostenible. Al concluir el taller se compartirán los platos preparados en un ambiente informal y relajado.

¿Puedo elegir lo que me interesa aprender?

¡Claro que sí! Ofrecemos un interesante abanico de talleres temáticos:

🥞 Desayunos saludables
🍪 Postres y meriendas veganos
🍋 Patés vegetales y aliños veganos
🍔Hamburguesas y albóndigas vegetales
🍛 Cocina hindú ayurvédica
🍝 Cocina italiana vegetariana
🍣 Sushi vegano
🥗 Ensaladas gourmet y carpaccios de verduras

 

¿Cuánto dura y donde se realiza?

El Taller de Cocina Natural Creativa es muy práctico, dura 90 min, y se realiza en la cocina del centro de retiros Estilo Verde en Guímar (Tenerife). Todas las preparaciones que hacemos son rápidas, sencillas y deliciosas.

¿Qué precio tiene y qué incluye?

El valor del taller de cocina natural es de 30 euros e incluye la clase, el material necesario, un recetario y los productos para la elaboración y degustación de los platos.

Estos talleres experienciales de cocina te van a ayudar a:

🍏 Cambiar tus creencias con respecto a la comida sana y vegetariana/vegana
🍏 Conocer diferentes usos de verduras e ingredientes de forma creativa y divertida
🍏 Optimizar tiempo y recursos en la cocina

¿Te interesa este taller de cocina o necesitas más información?

UN POCO MÁS SOBRE NUESTRA FILOSOFÍA…

tierra

En nuestro camino encontramos varias teorías de alimentación muy validas, algunas muy antiguas y otras más recientes, que se basan en principios diferentes entre ellos.
Por ejemplo la alimentación macrobiotica se basa en gran medida en los 5 elementos y el concepto de yin y yang, la alimentación ayurvedica se centra en los 6 sabores y los doshas, la dieta según el grupo sanguíneo considera únicamente el grupo sanguíneo, la dieta alcalina considera el ph de los alimentos para crear un ambiente que no sea ácido y prevenir las enfermedades y en los últimos años se ha difundido la importancia de la dieta mediterránea.

Lo que podemos concluir es que no existe una forma de alimentación universal, sino que tendremos que adaptar los alimentos a nuestra  bio individualidad.

Queremos compartir contigo pautas sencillas para comer de forma sana y divertida, sin apelar a sacrificios inútiles y muchas veces contraproducentes.

Creemos en una nueva forma de alimentación que sea consciente, sostenible en el tiempo,  sin contar calorías, que te ayude a adquirir unos hábitos de vida saludables que te acompañen toda la vida. Sin agobios, sin estrés y sin ansiedad.

Nosotros apostamos por una alimentación nutritiva, creativa, sin fanatismos ni dogmas, que potencie la ecología y la soberanía alimentaria mediante el consumo de alimentos locales y frescos.

Viajar y vivir en lugares muy lejanos y con cultura muy distintas nos ha ayudado a ver las cosas con ojos distintos.
Simplemente observando como comían los indígenas en Costa Rica o las poblaciones de la India vimos que realmente el ser humano cuando está conectado con la naturaleza y su entorno intuitivamente sabe lo que le hace bien.
En los Países occidentales, la mayoría de las personas tienen el agobio del peso ideal y se estresan buscando la dieta milagrosa.
El paladar se ha acostumbrado a sabores artificiales y a la comida precocinada y por eso hemos perdido parte de nuestra sensibilidad hacia lo natural y sano.

Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento. Hipócrates (460-370 a.C.)

 

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Hace muchos siglos, el padre de la medicina, Hipócrates ya sabía que la alimentación tiene una influencia decisiva en nuestra salud. Los sucesivos descubrimientos científicos han consolidado esta sentencia en todos sus aspectos.

Es importante tomar la responsabilidad del propio bienestar empezando por una alimentación basada en ingredientes naturales, frescos, de proximidad, ecológicos y con un alto índice de productos de origen vegetal.

Contacto

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silvia-toti
Nos encontramos en Tenerife en las maravillosas Islas Canarias, donde organizamos nuestros talleres, charlas y retiros de yoga.
Gozamos de un clima excelente todo el año para vivir al aire libre, disfrutar de la naturaleza y de la energía del volcán Teide.

contactos estilo verde

¿Quieres contactar con nosotros?
Rellena el siguiente formulario con los datos solicitados y estaremos encantados de responder 🙂
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Nuestra Misión

 

Nuestra misión es acercar a las personas a un estilo de vida sostenible para despertar la conexión innata que tenemos con la naturaleza y con nuestro ser superior.

Nos dedicamos a proyectos relacionados con el crecimiento personal, el bienestar integral y el desarrollo sostenible y consciente.
Nos duele cuando vemos tantas personas desilusionadas que ya no creen en el poder de las ideas y de los cambios a favor de un entorno natural y social positivo.
Escuchamos a menudo historias y problemas sobre el estrés de una vida demasiado rapida y la continua explotación de la Madre Tierra sin tener en consideración las futuras generaciones y el bienestar humano.


conecta con tierra
No queremos seguir con esta forma de vida, así que decidimos crear una alternativa que pudiera involucrar una perspectiva diferente: trabajar no solo por un retorno económico, sino para hacer de este mundo un lugar mejor.

Viajamos mucho en los últimos 10 años, trabajamos en grandes firmas y corporaciones en Inglaterra, en Costa Rica vivimos la Pura Vida, en Italia estudiamos Permacultura y aprendimos a cultivar en Italia, estudiamos y experimentamos en los ashram de la India. Queremos compartir todo lo aprendido en estos años de viajes, estudios y experiencias personales con nuestro trabajo para poner nuestro granito de arena en la creación de una nueva economía y sociedad.

Estilo Verde explica la relación que tiene el bienestar con el tipo de alimentación, el estilo de vida, el estado emocional desde un punto de vista más integrativo, respetando la individualidad única que caracteriza a cada persona, porque todos somos únicos e irrepetibles.

poder interior

Nuestra misión es ayudarte a transformar tu vida mediante el aprendizaje de nuevos hábitos saludables como es la alimentación consciente, la práctica de yoga, la meditación y el pensamiento positivo.

Te ofrecemos la información y las herramientas necesarias para convertirte en tu mejor versión a través de un
nuevo estilo de vida, mostrándote cómo puedes conseguir equilibrio y bienestar constante mediante un proceso consciente, apasionante y sostenible en el tiempo.

Creemos firmemente en que tenemos una capacidad ilimitada de auto-transformación dentro de nuestros límites aparentes, que son solo circunstancias para que trabajemos en ellos y evolucionemos cómo personas para vivir en una sociedad digna y consciente.

 

Quiénes Somos

Estilo Verde

¡Hola! ¡Gracias por visitarnos!

Es un placer compartir nuestra experiencia contigo. Somos Toti y Silvia, dos amantes de la naturaleza y promotores de un estilo de vida saludable y feliz.

SILVIA

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Me considero una exploradora, amante de las culturas y una eterna y humilde aprendiz al servicio de la tierra y del crecimiento interior.

 

En el año 2009 me licencié en Sociología en la Universidad Bicocca de Milán (Turismo y Desarrollo sostenible de la Comunidad Local). De ahí empecé a viajar, descubrir el mundo y a mí misma.

Viajé junto a Toti a Inglaterra, Centro América, Estados Unidos y por toda Italia descubriendo el mundo rural y campesino (Gira & Coltiva). Por un tiempo vivimos en la maravillosa Costa Rica trabajando en el proyecto rural  Finca Feliz, colaborando con muchas comunidades locales para promover la educación ambiental y la sostenibilidad. Fue en ese momento cuando nos animamos a crear el movimiento Love4Globe «Local Action, Global Reaction».

Me apasionan las hierbas y las especias, así que en el año 2013 realicé un curso de Herboristería con el Doctor Francesco Mostaccio (Preparados Galénicos Tradicionales) y estudié el mundo de la Cosmética Natural para poder preparar, de forma natural y segura, productos para la higiene y el cuidado personal.
En la India (Dharamsala-HimVeda) recibí una formación en Ayurveda, profundizando en temas como la alimentación, uso de plantas medicinales y especias, doshas y hábitos saludables.
En el año 2016 terminé un curso de Naturopatia en la Universidad de Ciencias de la Salud de Turín (UNIPSI) con un enfoque nutricionista.
Como buena italiana que soy, me apasiona la cocina natural, creativa y vegetariana. Disfruto al descubrir nuevos sabores, nuevos productos, alimentos frescos, vivos, saludables y ricos en nutrientes.
Me encanta el mundo del desarrollo del potencial y el talento personal. En el año 2016 participé en varios cursos de Coaching personal y habilidades sociales en la Cámara de Comercio de Santa Cruz de Tenerife, impartidos por Priscila González Serrano (Innov-Arte) y Jaime Chaves (Human Soluciones).

Practiqué danza jazz y contemporánea durante muchos años, así que el entusiasmo por la expresión y la conexión con el cuerpo es algo natural en mí. La danza hizo florecer en mí una nueva conciencia que me llevó a desarrollar mi pasión por el Yoga.
Creo infinitamente en el poder extraordinario y armonizador de esta antigua práctica.
Empezando por esa sensación de respirar profundo para volver a conectar mi cuerpo, mi mente y mi alma. Sé los efectos que ha
tenido en mi, sé cuánto me ha ayudado a fortalecerme, armonizarme y conectar conmigo misma y con mi entorno.
Entre otras cosas, esto me hace feliz y es lo que me apasiona: enseñar, compartir, aprender y disfrutar con los demás.
Soy profesora de Hatha Yoga (RYT Yoga Alliance) formada y certificada por el Patanjali International Yoga Foundation en Rishikesh (India). Para tener más herramientas pedagógicas, me formé en Yoga Terapéutico en Tenerife con Jose Antonio Cao, fundador de NEXOYOGA, en Tenerife.
Todos estos estudios, viajes y experiencias, me han abierto el camino para un gran crecimiento personal que me ha llevado de la mano a un cambio en mi vida profesional que va de acuerdo con mis valores, mi visión y con mi propósito personal.

Mi vida gira entorno a un continuo proceso de descubrimiento y aprendizaje activo.

Reconozco que mucho de lo que he aprendido ya se encontraba dentro de mí.
¡Cada persona tiene un talento, un don especial y único que espera ser desarrollado y expresado! Eso es lo que quiero contagiar para que las personas aprendan a vivir cada día plenamente en las diferentes áreas de la vida.

 

TOTI

Toti Salemi

Durante toda mi vida la música ha tenido un papel fundamental. Desde pequeño tuve la bendición de estar rodeado de músicos que me contagiaron esta gran pasión.

Soy musicoterapeuta y profesor de meditación. Mi propósito es ofrecer herramientas de conexión con el infinito amor y la paz que reside en cada corazón. En la diversidad de los instrumentos que utilizo es posible sentir una profunda unión armónica por medio de sonidos, música y atención plena.

Todo cambió cuando empecé a viajar y a vivir en el extranjero una vez terminados mis estudios la Universidad.
En Bristol, en Reino Unido, trabajé para una importante agencia de comunicación y marketing internacional. Tenía un trabajo fijo y estimulante, lidiaba con empresas importantes, hacía lo que había estudiado con mucha pasión. ¡Había cumplido mi sueño! Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo me tropecé con muchas preguntas que todavía no encontraban respuestas. Estaba agradecido por la gran oportunidad laboral que estaba viviendo, pero era cierto, mi verdadero yo me decía que había algo más para mí. Dejé todo y decidí viajar junto a Silvia.
Llegamos a Costa Rica, allí, el abrazo con la sencillez y con la verdadera esencia de la Madre Tierra me reconectó con mis raíces y conmigo mismo.
Como un niño que da sus primeros pasos, me movía en el bosque con reverencia hacia la majestuosidad. Silvia y yo vivimos allí durante 2 años, en los que desarrollamos un nuevo estilo de vida y creamos nuestro propio proyecto de finca ecológica (Finca Feliz).
Me forme en agricultura sinérgica y ecológica, colaborando y trabajando en muchas fincas modelos en Italia.

Durante toda mi vida la música ha tenido un papel fundamental. Desde pequeño tuve la bendición de estar rodeado de músicos que me contagiaron esta gran pasión.
Siempre he tocado algún instrumento. Inicialmente estudié batería y percusiones. Mientras crecía quise investigar sobre lo que está detrás de las notas: las emociones que nos trasmiten, el poder de las vibraciones, los beneficios que la música nos regala.
Desde aquel entonces quise hacer música para ofrecer un medio un medio por el que las personas puedan encontrar su bienestar físico y mental, por lo que me formé en Musicoterapia en la Universidad de Ciencias de la Salud (UNIPSI) en Turín.

Por lo tanto, mi encuentro con los cuencos tibetanos fue algo muy natural. Me he formado en técnicas de Sound Healing, Meditación y Masaje Sonoro con Swami Shiva Durga Ananda, en el Devi Music Ashram de Rishikesh en la India.
De esta manera fui desarrollando una sensibilidad al uso de estos poderosos instrumentos, que provocan sonidos únicos y ricos en armonía, capaces de llevar el cuerpo a un estado de absoluto bienestar y paz.

Estoy enamorado del Handpan/Hang Drum, un instrumento nacido en los últimos 20 años y considerado el instrumento del milenio. La música que desprende la percusión del Hang Drum es muy terapéutica y armónica y me gusta utilizarla para la relajación y la meditación.

Considerando la importancia que tiene el encontrar espacios de silencio interior, situarse en el presente, respirar de una forma adecuada e indagar en la mente, mis experiencias me han llevado también a centrarme en la práctica de la meditación.

(con la app Insight Timer puedes seguir mis sesiones de meditación guiada)

logo insight timer

Meditar es educar la mente para que sea más asertiva y pueda desarrollar comprensiones estables que nos llevan a conocernos y a amar como parte de la totalidad. Me siento un eterno alumno y me hace feliz intercambiar con los demás experiencias y visiones.

Soy profesor de meditación certificado por Ananda (Instituto Internacional de Meditación y Yoga). Entre otras, he atendido las enseñanzas del Ven. Lama Phuntsok Wangdü en temas sobre la Meditación Shiné (calma mental) y Lhaktong (visión profunda).
En la India (Dharamsala – HimVeda) me forme en Ayurveda, profundizando en temas sobre alimentación, uso de plantas medicinales y hábitos saludables.

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